វិធីការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារក្រោមការរីករាលដាលនៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma

ចាប់តាំងពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមក អ្នកជំងឺក្រៅមន្ទីរពេទ្យកុមារមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma អត្រាខ្ពស់ កុមារជាច្រើនបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺអស់រយៈពេលជាយូរ ឪពុកម្តាយព្រួយបារម្ភ មិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយ។បញ្ហានៃភាពធន់នឹងថ្នាំចំពោះការព្យាបាលនៃជំងឺ mycoplasma ក៏ធ្វើឱ្យរលកនៃការឆ្លងនេះក្លាយជាការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។សូមក្រឡេកមើលជំងឺរលាកសួត mycoplasma ។

1. តើមូលហេតុអ្វីជំងឺរលាកសួត mycoplasma?តើវាឆ្លងទេ?ដោយអ្វី?

ជំងឺរលាកសួត Mycoplasma គឺជាការរលាកសួតស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ mycoplasma pneumoniae ។Mycoplasma គឺជាអតិសុខុមប្រាណតូចបំផុតដែលអាចរស់បានដោយឯករាជ្យរវាងមេរោគ និងបាក់តេរី ហើយជាភ្នាក់ងារបង្ករោគដ៏សំខាន់នៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាមិនមែនជាមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺដែលទើបនឹងកើតនោះទេ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ពេញមួយឆ្នាំ រៀងរាល់ 3 ទៅ 5 ដង។ ឆ្នាំអាចជាជំងឺរាតត្បាតតូចមួយ ហើយអត្រាកើតមាននឹងខ្ពស់ជាងធម្មតាពី 3 ទៅ 5 ដងក្នុងរដូវរីករាលដាល។នៅឆ្នាំនេះ ឧប្បត្តិហេតុជាសកលនៃការឆ្លងមេរោគ mycoplasma គឺកំពុងកើនឡើង ហើយមានលក្ខណៈនៃអាយុក្មេង ហើយងាយនឹងបំបែកចេញនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ និងសាលារៀន ដូច្នេះកុមារគឺជាក្រុមការពារដ៏សំខាន់នៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma ។ជំងឺរលាកសួត Mycoplasma គឺជាជំងឺឆ្លងដែលកំណត់ដោយខ្លួនឯង និងឆ្លងផងដែរ ឆ្លងតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយការបញ្ចេញទឹករំអិលតាមមាត់ និងច្រមុះ ឬតាមរយៈដំណក់ទឹកតាមខ្យល់ចេញពីមាត់ និងច្រមុះ។ជំងឺនេះជាធម្មតាវិវត្តបន្ទាប់ពី 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។បន្ទាប់ពីការរាតត្បាត,មនុស្សតិចជាងពាក់ម៉ាស់បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការរីករាលដាលនៃ mycoplasma ។

2. តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត mycoplasma?តើរដូវកាលណាដែលមានអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma?តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

មនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 4 ទៅ 20 ឆ្នាំទំនងជាមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma ប៉ុន្តែកូនពៅគឺជាទារកអាយុ 1 ខែ។ចំនួនករណីចាប់ផ្តើមកើនឡើងក្នុងរដូវក្តៅ និងកំពូលនៅចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ឬរដូវរងា។កុមារដែលមានការឆ្លងមេរោគរលាកសួត mycoplasma pneumoniae ក្នុងលក្ខណៈអាយុផ្សេងៗគ្នាគឺមិនដូចគ្នាទេ ភាគច្រើនរោគសញ្ញាទូទៅគឺគ្រុនក្តៅ ក្អក.ដោយសារតែរោគសញ្ញានៃសួតរបស់កុមារដំបូងគឺមិនជាក់ស្តែង ពួកគេច្រើនតែមិនយកចិត្តទុកដាក់ ហើយឪពុកម្តាយអាចបំពានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើអោយថ្នាំគ្មានប្រសិទ្ធភាព ដូចជាថ្នាំប៉េនីស៊ីលីន អាម៉ុកស៊ីលីន អាម៉ុកស៊ីលីន ក្លូវឡាណេត ប៉ូតាស្យូម ភីភីរ៉ាស៊ីលីន ជាដើម។ មិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើ mycoplasma ងាយស្រួលពន្យារជំងឺនេះ។រោគសញ្ញាដំបូងរបស់កុមារគឺ ក្អក និងស្លេស្ម អមដោយការដកដង្ហើម ដកដង្ហើមក្នុងសួត ហើយសីតុណ្ហភាពរាងកាយភាគច្រើនស្ថិតនៅចន្លោះពី ៣៨.១ ទៅ ៣៩ អង្សាសេ ដែលជាគ្រុនក្តៅល្មម។ជញ្ជាំង bronchial របស់កុមារគឺមិនមានភាពបត់បែន សម្ពាធនៃការដកដង្ហើមធ្វើឱ្យ lumen រួមតូច ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនងាយបញ្ចេញទេ ហើយវាងាយនឹងលេចចេញជា atelectasis និង emphysema ប្រសិនបើរួមផ្សំជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ហើយអាចនាំឱ្យកើត empyema ។ចំពោះកុមារដែលមានវ័យចំណាស់ រោគសញ្ញាដំបូងគឺការក្អកអមដោយគ្រុនក្តៅ ឬ 2 ទៅ 3 ថ្ងៃក្រោយមក ភាគច្រើនគឺការហៀរសំបោរ ឬក្អកស្ងួតជាប់រហូត។កុមារមួយចំនួនតូចដែលមានការវិវត្តន៍ជំងឺឆាប់រហ័ស ពិបាកដកដង្ហើម និងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ហើយមួយភាគបួននៃកុមារមានកន្ទួល រលាកស្រោមខួរ រលាក myocarditis និងការបង្ហាញក្រៅសួតផ្សេងទៀត។
3. សង្ស័យ​រលាក​សួត​ទៅ​ពេទ្យ​មន្ទីរ​ណា?

កុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំទៅជួបពេទ្យកុមារ ដែលមានអាយុលើសពី 14 ឆ្នាំអាចទៅពិនិត្យ និងព្យាបាលនៅនាយកដ្ឋានផ្លូវដង្ហើម រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរអាចចុះឈ្មោះនៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់បាន។បន្ទាប់ពីការពិគ្រោះ និងពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត គាត់ប្រហែលជាត្រូវទៅនាយកដ្ឋានរូបភាព និងមន្ទីរពិសោធន៍គ្លីនិក ដើម្បីធ្វើតេស្តជំនួយមួយចំនួន។ទៅកាន់មន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើតេស្តសេរ៉ូម mycoplasma antibody (IgM antibody), ទម្លាប់ឈាម, ប្រូតេអ៊ីន C-reactive (hs-CRP) ដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង។អង្គបដិប្រាណក្នុងសេរ៉ូមចំពោះ mycoplasma ប្រសិនបើធំជាង 1:64 ឬការកើនឡើង 4 ដងក្នុង titer អំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយ អាចត្រូវបានប្រើជាឯកសារយោងរោគវិនិច្ឆ័យ។លទ្ធផលឈាមជាប្រចាំផ្តោតលើចំនួនកោសិកាឈាមស (WBC) ជាទូទៅធម្មតាអាចកើនឡើងបន្តិច ហើយសូម្បីតែមួយចំនួននឹងទាបជាងបន្តិច នេះគឺខុសពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ការឆ្លងបាក់តេរី កោសិកាឈាមសជាទូទៅនឹងកើនឡើង។CRP នឹងត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងជំងឺរលាកសួត mycoplasma ហើយប្រសិនបើវាធំជាង 40mg/L វាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ជំងឺរលាកសួត mycoplasma refractory ។ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតក៏អាចពិនិត្យអង់ស៊ីម myocardial មុខងារថ្លើម និងតម្រងនោម ឬរកឃើញដោយផ្ទាល់នូវអង់ទីហ្សែន mycoplasma pneumoniae នៅក្នុងគំរូផ្លូវដង្ហើម សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង និងឆាប់រហ័ស។យោងតាមតម្រូវការ អេឡិចត្រូតបេះដូង អេឡិចត្រិចហ្វាឡូក្រាម កាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ស៊ីធី ទ្រូង អ៊ុលត្រាសោនពណ៌ប្រព័ន្ធទឹកនោម និងការពិនិត្យពិសេសផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើ។

4. ការព្យាបាលជំងឺរលាកសួត mycoplasma ចំពោះកុមារ
បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma វាចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការព្យាបាលថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ ជម្រើសដំបូងគឺ macrolides ដែលជាថ្នាំ erythromycin ល្បី ដែលអាចគ្រប់គ្រងការផលិតប្រូតេអ៊ីន mycoplasma និងរារាំងការកើតឡើងនៃ រលាក។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ថ្នាំ azithromycin ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងការអនុវត្តគ្លីនិក ដែលអាចចូលទៅក្នុងកន្លែងរលាក ជាពិសេស ជៀសវាងការខ្វះខាតរបស់ erythromycin ហើយមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពជាង erythromycin ។ប្រយ័ត្នកុំប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងទឹកក្តៅ;កុំយកជាមួយទឹកដោះគោ អង់ស៊ីមទឹកដោះគោ និងការត្រៀមលក្ខណៈបាក់តេរីផ្សេងទៀត;កុំផឹកទឹកក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ញ៉ាំផ្លែឈើព្រោះទឹកផ្លែឈើមានអាស៊ីតផ្លែឈើបង្កើនល្បឿនរំលាយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាព;ក៏ត្រូវចៀសវាងទឹកខ្មេះ និងថ្នាំ និងអាហារដែលមានជាតិអាល់កុល ដូចជាទឹក Huoxiang Zhengqi ស្រាអង្ករជាដើម។

ការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញាដូចជា បន្ថយគ្រុនក្តៅ បំបាត់ការក្អក និងកាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ អាចត្រូវបានផ្តល់មុនពេលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់។ប្រសិនបើអង្គបដិប្រាណ mycoplasma មានភាពវិជ្ជមាននោះ azithromycin គួរតែត្រូវបានផ្តល់ក្នុងអត្រា 10mg ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយសម្រាប់ការប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមរបស់ azithromycin ត្រូវបានទាមទារ។វាក៏អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយឱសថបុរាណចិនដែរ ប៉ុន្តែដោយសារតែការខូចខាតសួតនៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma កាន់តែខ្លាំង ករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹង pleural effusion, atelectasis, necrotic pneumonia ជាដើម ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ឱសថលោកខាងលិចត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាលសំខាន់។ .

បន្ទាប់ពីការព្យាបាល កុមារដែលមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma លែងមានគ្រុនក្តៅ និងក្អកទៀតហើយ ហើយរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមបាត់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលលើសពី 3 ថ្ងៃ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយបន្តប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដើម្បីជៀសវាងការតស៊ូនោះទេ។

5. តើរបបអាហាររបស់កុមារដែលមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់អ្វីខ្លះ?

ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺរលាកសួត mycoplasma អ្នកជំងឺដែលមានការប្រើប្រាស់រាងកាយធំ ការបំបៅកូនដោយរបបអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់។របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងសមហេតុផល មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជាសះស្បើយពីជំងឺ គួរតែពង្រឹងអាហារូបត្ថម្ភ មានកាឡូរីខ្ពស់ សម្បូរវីតាមីន ងាយស្រួលរំលាយ អាហាររាវ និងអាហារពាក់កណ្តាលរាវ អាចញ៉ាំបន្លែស្រស់ ផ្លែឈើ របបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និង ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំនៃអាហារ។ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma ឪពុកម្តាយគួរតែលើកក្បាលកូននៅពេលបំបៅដើម្បីការពារការថប់ដង្ហើម និងថប់ដង្ហើម។ប្រសិនបើកុមារដែលមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma មានរបបអាហារមិនល្អ ឬមិនអាចបរិភោគបាន អាហារបំប៉នបន្ថែមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

យើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះរបបអាហាររបស់កុមារដែលមានជំងឺរលាកសួត mycoplasma យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារនិងមិនញ៉ាំអាហារដែលមិនអាចបរិភោគបានដើម្បីកុំឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ។កុមារឈឺច្រើនតែមិនមានចំណង់អាហារ ឪពុកម្តាយតែងតែធ្វើឱ្យខូចការពេញចិត្តគ្រប់បែបយ៉ាង ប៉ុន្តែអាហារខ្លះចាំបាច់ត្រូវជៀសវាង។

6. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារ និងការពារជំងឺរលាកសួត mycoplasma?
(1) ពង្រឹងភាពស៊ាំ៖
កុមារដែលមានភាពស៊ាំទាបគឺងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួត mycoplasma ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។ពង្រឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើ បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ គឺជាវិធីទាំងអស់ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ;ក្នុងពេលជាមួយគ្នាដើម្បីជៀសវាងការថយចុះនៃភាពស៊ាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, ការផ្លាស់ប្តូររដូវឬការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុនៅពេលចេញទៅក្រៅ, ដើម្បីបន្ថែមសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងពេលវេលាដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយនិងត្រជាក់;
(2) យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖

ដើម្បីរក្សាទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារឱ្យបានល្អ ចូរបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត កុំបរិភោគអាហារហឹរ ជាតិខាញ់ អាហារឆៅ និងត្រជាក់ របបអាហារមានតុល្យភាព របបអាហារទៀងទាត់។អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​បំប៉ន​សួត​បន្ថែម​ទៀត ដូចជា​ស៊ីដនី និង​រ៉ាឌីស​ពណ៌​ស កាត់បន្ថយ​ការ​ក្អក​។

(៣) រក្សាទម្លាប់រស់នៅ និងការសិក្សាឱ្យបានល្អ៖
ការងារ និងសម្រាកទៀងទាត់ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការងារ និងការសម្រាក សម្រាកអារម្មណ៍ ធានាបាននូវការគេងគ្រប់គ្រាន់។អាកាសធាតុរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងាគឺស្ងួត បរិមាណធូលីនៅក្នុងខ្យល់មានច្រើន ហើយភ្នាសច្រមុះរបស់មនុស្សងាយនឹងខូច។ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីឱ្យភ្នាសច្រមុះមានសំណើម ដែលអាចទប់ទល់នឹងការលុកលុយរបស់មេរោគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងជួយបណ្តេញជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងបន្សុទ្ធបរិយាកាសខាងក្នុង។

(៤) លំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ៖
លំហាត់ប្រាណជួយរក្សាប្រព័ន្ធដកដង្ហើមឱ្យមានសុខភាពល្អ បង្កើនការរំលាយអាហារ និងបង្កើនភាពធន់នឹងជំងឺ។លំហាត់ប្រាណបែប Aerobic ដូចជាការដើរលឿន រត់ លោតខ្សែពួរ រាំតាមចង្វាក់ លេងបាល់បោះ ហែលទឹក និងក្បាច់គុនអាចពង្រឹងមុខងារសួត បង្កើនសមត្ថភាពស្រូបយកអុកស៊ីហ្សែន និងបង្កើនសមត្ថភាពមេតាបូលីសនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, យកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីស្ងួតញើសនៅក្នុងពេលវេលាដើម្បីឱ្យក្តៅ;លំហាត់ប្រាណខាងក្រៅសមស្រប ប៉ុន្តែមិនមែនលំហាត់ប្រាណខ្លាំងនោះទេ។

(5) ការការពារល្អ៖
ដោយពិចារណាថា mycoplasma ត្រូវបានបញ្ជូនជាចម្បងតាមរយៈដំណក់ទឹក ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅ និងក្អក ការមាប់មគ និងការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេគួរតែធ្វើឡើងទាន់ពេលវេលា។ព្យាយាមមិនទៅកន្លែងសាធារណៈដែលមានមនុស្សច្រើន;ប្រសិនបើមិនមានកាលៈទេសៈពិសេសទេ សូមព្យាយាមពាក់ម៉ាស ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឆ្លង។

(៦) យកចិត្តទុកដាក់លើអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖
អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងអនាម័យបរិស្ថានល្អ លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ងូតទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ញឹកញាប់ និងសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានញឹកញាប់។លាងដៃនឹងទឹកស្អាត និងសាប៊ូភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ មុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីចេញទៅក្រៅ បន្ទាប់ពីក្អក កណ្តាស់ និងក្រោយពេលលាងសម្អាតច្រមុះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី និងមេរោគ។កុំ​ប៉ះ​កន្លែង​មុខ​ដូចជា មាត់ ច្រមុះ និង​ភ្នែក​ដោយ​ដៃ​កខ្វក់ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ពេលក្អក ឬកណ្តាស់នៅកន្លែងសាធារណៈដែលមានមនុស្សច្រើន ប្រើកន្សែងដៃ ឬក្រដាសបិទមាត់ និងច្រមុះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបាញ់ថ្នាំ។កុំស្ដោះទឹកមាត់គ្រប់ទីកន្លែង ដើម្បីការពារមេរោគពីការបំពុលខ្យល់ និងឆ្លងដល់អ្នកដទៃ។

(7) រក្សាគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះបានល្អ៖
យកចិត្តទុកដាក់លើខ្យល់ក្នុងបន្ទប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការលុកលុយរបស់មេរោគ។សរទរដូវគឺស្ងួត និងមានធូលី ហើយអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺផ្សេងៗ និងអាឡែហ្ស៊ីអាចភ្ជាប់ទៅនឹងភាគល្អិតធូលី និងចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមតាមរយៈការដកដង្ហើម។គួរបើកទ្វារ និងបង្អួចឱ្យបានញឹកញាប់ ខ្យល់ចេញចូលនីមួយៗ ចន្លោះពេល ១៥ ទៅ ៣០ នាទី រក្សាចរន្តខ្យល់ជុំវិញ។អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មេះ fumigation ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងការសម្លាប់មេរោគក្នុងផ្ទះផ្សេងទៀត ការសម្លាប់មេរោគអ៊ុលត្រាវីយូឡេគួរតែនៅឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជ្រើសរើសក្នុងការសម្លាប់មេរោគក្នុងផ្ទះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ការពារភ្នែក។សារធាតុពុលនៅក្នុងខ្យល់ ដូចជាធូលី ផ្សែង និងសារធាតុគីមីអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម កុំស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសបំពុលរយៈពេលយូរ។វិធានការដូចជាការសម្អាតបរិស្ថានក្នុងផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់ ការរក្សាខ្យល់ចេញចូល ការប្រើម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ ឬរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះអាចកាត់បន្ថយសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់ក្នុងផ្ទះ។

(៨) នៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី៖
ការជក់បារីធ្វើឱ្យខូចមុខងារសួត និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ការការពារកុមារពីផ្សែងបារីអាចធ្វើអោយសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

(៩) ការចាក់វ៉ាក់សាំង៖
វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ វ៉ាក់សាំងជំងឺរលាកសួត និងវ៉ាក់សាំងផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានចាក់តាមលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមក្នុងកម្រិតធំបំផុត។
និយាយឱ្យខ្លី ការកែលម្អភាពស៊ាំរបស់អ្នកគឺជាគន្លឹះ។ចំពោះជំងឺរលាកសួត mycoplasma យើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងលើវា ហើយមិនត្រូវភ័យពេកនោះទេ។ទោះបីជាវាពេញនិយមក៏ដោយ គ្រោះថ្នាក់មានកម្រិត ភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ហើយមានវិធីព្យាបាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។